2017年5月，我辭掉香港的工作，一個人來到低調打工換宿了3星期。香港是一個很容易令人忘記生活只懂生存的地方，我們每天承擔著不同的責任、拿著與工作量不匹配的薪水、艱難地權衡擁有與放棄⋯然而，我想認真地生活一下！

來到低調，一切都是簡單的美好，每天起床就跟着愷哥做麵包，然後準備客人的早餐，每次聽見客人們對食物的讚美，都會讓我感到十分高興！我很喜歡清洗床單被鋪這個過程，3台大洗衣機發出的聲音一聽就知道很努力。每次整理房間時，聞到被陽光徹底消毒的床單發出乾淨的香味，心情都會被治愈！下午總是一個令人回味無窮的時光，在附近綠油油的稻田中閒逛，吹著微風，聽著山烏唱歌，是多美好！在客廳外的走廊經常會有打呼嚕的幾隻小貓咪，陽光灑在牠們一呼一吸的小肚肚上，心裡就會不明的泛起歲月靜好的感動。3姐妹放學回來後，整個低調又回復了熱鬧，那時還小的姐姐總會熱情的分享她的小寶藏，然後拉著我一起追著貓咪玩。晚上的低調，是真的很低調，他就融入到山谷之中，蟲鳴聲也是最好的安眠藥，絕對能5秒入睡！

日子過得好快但每一天我也過得非常快樂，從小到大

我一直好嚮往鄉村生活，可能對某些人來說，追求這樣平淡的日子，是固步自封，甘之如飴，不過我相信亦會有樂不思蜀的知音人

無論時間過了多久，低調的一草一木，還有Tori超級無敵好吃的飯菜和愷哥充滿故事的膠卷，在往後的日子，仍然支撐着我如何努力地生活！

陰雨綿綿的清晨和艷陽高照的白天，風和日麗的下午和大雨滂沱的傍晚，安靜悠閒的晚上和暢聊微醺的午夜，在低調的每一刻，都好，有貓、有陪伴、有自由、有快樂

在低調，不經意吞下的雞湯比我喝的酒還多，而且不是陽光宅男想插手你的人生那種下指導棋的類型，而是自然而然飄過一句話，讓你腦袋瞬間「自願」高速運轉的那種。
雞湯1：Tori說她以前買的名牌包現在都拿來裝尿布。讓我突然思考─我想追求的是名牌還是茄芷袋？
雞湯2：阿愷給了我和小夥伴一瓶酒，味道超熟悉，但我說不出來，最後答案居然是我自認很愛的麥仔茶。從此常提醒自己，得有意識的感受生活，別活得像確診COVID-19的殭屍。
雞湯3：阿愷說，不是追求找到一份你愛的工作，而是找到一位願意帶你的人，讓你成長，這份工作就值得你愛了。雖然不信邪的我仍在尋找讓我眼神發亮的地方，但也保留著找人而非找工作的覺悟，在職涯這條路上跪爬前行。

雞湯4：一起換宿的夥伴跟我分享了她的夢想。我又想起那永遠無解的問題：我的夢想是什麼？平凡是不是一種罪？在低調的日子太幸福，不甘平凡的我突然有點甘於平凡，覺得沒有夢想的快樂日子好像也是個選項。不知道雞湯製作者們至今有沒有改變想法呢？但你們已經深深影響我了，來不及了。所以，來低調吧！不管是找快樂還是找雞湯，思考人生的答案還是找一個做早餐的手感，來了你總會帶點東西回去。

喔對了！在低調你不會是血汗的廉價勞工，而是一位有家的旅客，每天都有充足的時間讓你探索在地、走訪各處，絕對是打工換宿界的天堂！

曾經被問過無數次，低調民宿與我的連結為何這麼緊密？

我只能輕描淡寫回答：「低調，是一種生活態度；而在低調民宿的換宿日常，始終能讓我回到自己所愛的生活節奏。」

在這裡生活我總是起得很早，並不全然因為換宿工作內容所需，而是我捨不得浪費只有早晨才能享有的體驗～偶爾我會邀請貓兒漫步於梯田間的小徑、在桐花台晨光灑落的位置上悠哉做瑜珈，抑或靜靜坐在面對海岸山脈的魚池前冥想......隨後為客人和自己做一份早餐，在與人簡單對話裡完食，接著開啟整個早上房務整理的工作。

房務打掃的細節甚多，時而需要與夥伴們合作，時而保有各自獨立作業的空間，大腦思緒在刷廁所、鋪床褥、掃擦拖...當中讓專注力充分被轉移，心境也在反覆裡得以沉靜。當我如此去詮釋房務經驗時，每一個步驟都是順手創造的舒適，並非疲勞的積累了；漸漸地，我越來越喜歡人生中駐足此地的「整理」。

每天過著看似相同的日子，我給了自己更多專注在每一個當下的機會，包含享受著阿愷和Tori用心創造的生活溫度、與相遇的換宿夥伴或旅人交換生命故事、探索花東縱谷間吸引我駐足的特色店面......這些經驗讓我感覺到：能有意識地選擇去做著自己喜歡的事，剛好對這個世界有幫助，是多麼值得好好珍藏的人生體驗！

無論閱讀至此的你懂不懂我所享受的生活姿態，無論現在是不是金針花季，無論被賦予的換宿任務是多是少，我都不在乎！反而想謝謝低調民宿，讓我攢足了「繼續用喜歡的方式生活下去」的勇氣！

因此，比起旅人，我更喜歡以換宿小幫手的身分，回到深深讓我著迷的低調民宿。

2018.2021年暑假都在低調當小幫手

兩次都是非常美好的回憶

每天維持早睡早起的好習慣，欣賞清晨的縱谷山嵐

白天揮汗熱血整理完房務，下午就是自由探索縱谷

金針花、伯朗大道、熱氣球嘉年華、台11海岸線⋯

兩次打工換宿都玩不完，待夜幕降臨回到民宿

與阿愷、Tori、客人一起玩貓聊天是我最期待的時光

那些日子悠悠哉哉，沒有束縛、自由自在，雖然換宿過了好幾年，而我依舊想念

人生每一次的低點，都是製造高點的機會，我在富里低調生活，找到和自己好好相處，療癒自己的辦法，每天醒來，蟲鳴鳥叫，風吹鈴響，打開房門迎來的是草地清香和雲霧裡的微光。

開始備早點、打理房務、刷洗浴室、鋪曬被單回想起來，出社會後似乎沒這樣專注在家事上，三個月修煉期間，收集的整潔小撇步給我帶來許多生活上的便利

富里有好水好米好空氣，我一個土生土長都市人適應的相當良好不知道是不是早晨吃粥養了好胃口，家人說那時的我看起來終於像個正常人類，有血色又健康

感謝遇見低調，遇見福氣的老闆愷哥和貼心闆娘的照顧，以及慵懶貓貓們陪伴，這裡的好不是澎湃激昂的那種是平靜的，舒心的慢慢自己改變，天然的回歸初心，簡單卻充滿能量，擁有了一個日常生活中，最難得的自在和真正樸實且豐饒的環境，絕對是我一生中最棒的體驗之一。

2020年4月中來到低調，當時適逢人生最低潮時期。

來到低調我讓自己重新調整了自己，愷哥跟Tori姊也分享他們工作轉換到回鄉工作歷程，那時真的讓我受益良多，

尤其後面對自己未來方向不清楚時，他們給了我很多方向，非常開心離開低調前，我找到自己想留在東部渴望，

很慶幸當初到了低調，讓我可以重新慢慢思考，而且到現在讓我留在花蓮，然後也成為了一個民宿管家，初期成為管家遇到挫折他們也跟我分享怎麼解決問題。現在偶爾有空我也都會想回低調走走，跟他們聊聊天，互相分享，彼此打氣。

謝謝低調當初給我打工換宿機會，讓我現在有更不一樣生活

低調民宿真的是一個很令人放鬆、重新找回自我的地方，不論是近山的住宿抑或是被貓咪包圍的生活，低調又不單調、純粹的兩個月讓我每年都想帶朋友回到這個地方。

老闆夫妻都很有耐心地教導我們這些小幫手，我在去低調之前連蘋果都切不好(´•̥̥̥ω•̥̥̥`)，回去之後我媽很驚訝我居然會削鳳梨了，而且伙食都很豐盛好吃，我回家胖3公斤( ⁰⊖⁰ )，推薦未來的小幫手來到這個可愛的地方(´▽`ʃ♡ƪ)"。

低調民宿位於一個很低調的地理位置，要先經過一條第一次看到不敢騎上去的小路才能抵達，原先是因為朋友在低調民宿所以去了，雖然只在待了2個禮拜左右，但在那邊的日子讓我難以忘懷，悠閒的步調、心曠神怡的美景還受到貓主子們的寵幸，真的很放鬆，讓我感受到平凡卻又幸福的日子(≧▽≦)

不只心靈上的滿足，味蕾也是相當富足，每日的三餐，都有好吃的東西，好吃到體重不減反增！甚至還教會了我怎麼洗菜、切菜、準備早餐、打掃廁所，回家後我媽都嚇一跳，說小孩怎麼好像ㄧ夕之間長大了好多，到現在為止，我還是很想念在低調的日子，等有機會一定會再回去～

在低調民宿的打工換宿對我來說是個很難得的經驗，是我在出社會後短暫的工作轉換期，當時的我面臨了職場的低潮期，心情壓抑又緊繃，覺得與其出去無所事事的旅遊一段時間，不如讓自己既能忙起來也能花時間深入的體驗一個城市一個地點，因此選擇了打工換宿。

這趟旅程對我來說就像是學生時期的寒暑假一樣夢幻，民宿主理人-阿愷和小幫手的關係很親近，時常會帶著我們去吃好吃的、介紹我們有趣的景點，還會借我們交通工作，在低調民宿真的很自由很開心～還有很多可愛的貓咪，雖然只有短短兩週的打工換宿時間～但回來後能感受到滿滿的能量，透過這趟神奇的打工換宿之旅也讓我走出了低落的情緒～很開心能在低調民宿跟大家度過一段美好又溫暖的時光。

在來到低調換宿之前，我對於花蓮的印象就是好山好水，甚至可能帶著一點無聊。但是這一個月我每天下班後騎著車，帶著老闆的旅行護照，吃到了好多美食、看到了好多從沒看過的風景、甚至認識了好多可愛的人，隨著護照後面的印章越集越滿，我對花蓮的喜愛也越來越深。非常的開心自己當初選擇了低調民宿，作為自己打工換宿的初體驗，熱情的老闆娘和好聊天的老闆，再加上一大堆可愛、超親人的貓咪，打到這邊我都想再報名一次了。

在低調的空閒時間我們會帶著旅食護照到處吃美食、到六十石山看日出、躺在田間看星空（甚至撸貓一整天也很幸福XD），還有許多無法一一細數的回憶。我平常沒有寫日記的習慣，但這段期間很認真的紀錄生活，因為每天都有值得留下的片段。不管是遇到不一樣的人、去到不一樣的地方，還是給自己放慢腳步體會生活的時間，都讓這段旅行變的難能可貴。

其實在來到低調前，打工換宿一直在我的代辦清單中被冷落。因為這不如找一份實習來得「立即見效」，會獲得什麼、會失去什麼，更加充滿未知。但現在我想回去告訴當時猶豫不決的自己：「不管妳決定要用什麼方式體驗生活，只要出發了，就不會空手而歸。」

我是獸醫系的學生，目前正在學校的動物醫院實習。

當初在高中同學的介紹下認識到低調民宿，看到有很多貓貓，好奇如果花東的貓貓要看病要怎麼辦跟一次養那麼多貓貓怎麼管理，就報名並很幸運的當上小幫手了！

去的時候遇到毛毛出去外面被咬傷，傷口要包紮跟看醫生回診，也很開心看到毛毛恢復的很快，隔幾週就可以正常行走了！雖然毛毛少了穩健的後側單腳，不過還是過得很棒，覺得毛毛很厲害！

還有在換宿期間認識到很棒的小夥伴，我們一起騎車去農會吃很厲害的排骨便當！還有每天一起準備豐盛的美食饗宴，度過每一個聊天到被睏意席捲的夜晚。

也曾自己一個人騎一個多小時的機車到長濱看海，在附近找了家了好實在的牛肉麵，或是到瑞穗悠閒的喝杯溫牛奶、看牛群舒適的曬太陽

在這裡跟自己對話的時間多了，抽離原本的生活讓我更清楚整理了自己的感情狀態，曾經我感覺我是貧瘠荒原上的一隻貓，現今我找到了充滿關愛的一個家

謝謝阿愷和Tori用心準備的饕餮大宴，讓我度過一個熱鬧非常的新年，還有常常帶我們出去防風跟吃美食，每天都充滿了期待跟感動！

23:23 低調民宿/請勿撥line通話 貼圖

當初會來到低調，大多是為了逃家和避世，加上剛從大學畢業，懷著滿腹對未來的迷茫和恐懼，不知何去何從。沒想到最後在這裡一待半年，極度內向的我竟不知不覺參與了各種活動、認識各種各樣的人們，在一處我從未到訪過的山腳下，第一次感受到「家」為何物。

在這裡，我體驗了許多23年來沒機會也沒勇氣體驗的事情：學習如何掃廁所／摺被單／煮早餐／幫貓咪拍屁屁、在鄉野間騎機車（某晚差點碾到一條蛇XD）、拿著花東旅食護照到處吃美食、跟室友去三仙台夜遊、和老闆一家一起去拔蘿蔔、參加低調一年一度的親友烤肉聚會、過年圍爐和放煙火、地震發生後大家互相幫忙修復民宿⋯⋯

想特別感謝阿愷、Tori、三千金、老老闆娘和老老闆、我的每一任室友：苑芳、郁珊、棉澤；低調的每隻貓咪、阿松學長、愛麗絲、以及低調大家庭的所有人，謝謝你們的照顧。雖然是陳腔濫調了，但沒有這些邂逅，不會有仍努力為今日奮鬥的我。

回到水泥叢林後，時不時會想起低調的空氣和氛圍、甚至睡覺也會夢見，希望想回去的想念能很快實現。

在阿松的介紹下，有幸來到低調民宿，體驗與過往截然不同的生活樣貌，也讓正處工作空窗期的我，對人生有更多不同的想像。

初來乍到時，愷哥與 Tori 會手把手地教導小幫手的工作內容，準備早餐與清理房務的步驟都井然有序，給人滿滿的安全感，是間對小幫手非常友善且有SOP的民宿，若是初次體驗打工換宿，這絕對是你的好選擇喔！

幾乎每天都會和室友若晴一起睡午覺，慵懶的步調讓我們十分享受。也會拿著花東美食護照，到各地探訪好吃的食物，但其實有 Tori 美味的午晚餐與愷哥的手工麵包就已經足夠幸福，在這的一個月我胖了三公斤，請有意前來的小幫手們，務必小心。

富里的山田、低調的人事物、花東的怡然，這些悸動與溫柔都會留存在我心中。不同於過往，離開低調時我沒有哭，因為我知道，低調就是我在富里的家🫶

說是想要在18歲的暑假做點特別的事情也好，總之我在考完分科到成績公布的這段時間中。從高鐵轉乘火車，從城市、海岸再到田間，我們花了好幾個小時才終於來到換宿的目的地—花蓮富里。那天下著大雨，老闆娘開著車來富里車站接我們。當時我的心情其實是惶恐不安的，畢竟是「打工」換宿而非度假，需要付出勞力換取住宿的空間，雖然已經大略知道工作內容，卻不敢保證自己是否能達到老闆要求。

不過實際上工之後，我發現並沒有原先想的這麼可怕。我主要是做晚班，可能是做晚班的關係，會和許多客人聊到天。他們來自各地，有人是熟客，有人是經由朋友介紹，也有人是看到老闆出的《花東旅食護照》而來。交談間也聽到了許多有趣的故事，其中最特別的是有兩個小孩跟我們說他們出生時在同一個托嬰中心，他們的家人因此而結識，並將友誼延續到現在，兩家還決定一起到這裡度假，兩人也是彼此最好的朋友。（BTW這對青梅竹馬真的很可愛，我們在他們離開時還寫了卡片給兩個小孩🤣）

老闆跟老闆娘對我們真的很好。我剛到那邊沒多久就發燒了，原先我還擔心自己會不會到兩天就要被遣返回台中，結果老闆娘不僅開車帶我下山看病，還叫我要我好好休息。

換宿期間也吃到許多老闆烤的pizza 跟手工麵包，真心推薦如果有機會來一定要去吃吃看（不是業配，是真的好吃）

一不小心就打了這麼多字

不過說真的，即使離開花蓮這麼長時間後，換宿的一切還是像昨天一樣鮮明。我想我永遠都會記得在午後陽光正好時，盤坐在木製的躺椅上，腿上趴著一隻貓，手邊放著老闆娘特調的飲料，讀著吳爾芙的《自己的房間》，抬眼便能看見遠方兩座山峰的自己。

西方國家的高中生，在升大學前會歷經一段gap year，在這一年他們可以做任何事情（除了讀書以外）去探索外在的世界與內在的自我。因此18歲的我，在考完大學後，一隻行李，三個朋友，毅然決然踏上花蓮的火車，從中央山脈的西側跨至東側，一座山脈的兩側，五個小時的火車，我們抵達低調。

打工換宿，當然不可能如同度假般悠哉，我們給自己做好心理準備，但再第一次一個人掃了三間廁所後，確實是累得跟狗一樣，尤其是出來後看得低調的貓貓們一隻一隻睡得爽的跟貓一樣，就忍不住把牠們一隻一隻吵醒😂。當然也不是天天都如此多間廁所要刷，其實習慣了之後就也還好，而且廁所客房基本上都維持的很整潔，只是退房後必需的整體清潔。付出的勞力之於低調民宿提供給小幫手豐盛的早午晚餐，還有Tori手釀的健康果醋，老闆手工麵包、窯烤pizza、擼不完的貓貓，舒適的房間……讓我們覺得值得同時也感到溫馨。18歲的盛夏，在低調短短兩周的gap weeks，沒有讀書的日子，在花蓮留下足跡，用腳步丈量出中央山脈的彼方，隔著一座山的喧囂，體驗前所未有的低調的步伐。

在低調，我成長了許多，變得更有擔當，更懂得和小幫手們互相幫助，也更勇於突破嘗試，做平常想都不敢想的事。早上工作完後，下午的旅行說走就走，用的半天一點一點的深入花東這篇土地，也是這些的半天讓我和花東的羈絆越來越深。晚上回到名宿時，即便累到想直接躺平，但還是會被Toir做的晚餐還有貓咪們吸走，療癒我工作和出遊的疲憊。

很開心我當初選擇 低調作我打工換宿的第一站，在我懵懂犯錯時包容我，讓我在愛與包容中長，在我猶豫時推了我一把，讓我這趟旅程不留遺憾，盡情的燃燒我的青春。

因為打工換宿，我認識了低調。因為低調，我愛上了打工換宿。

喜歡在低調忙完的午後，坐在院子裡的搖椅擼貓、吹風、曬太陽、聽風鈴的聲音，偶爾看看書、偶爾什麼都不做，就是看著遠方的山、稻田和雲隙光，就會覺得很滿足。

除了每天都可以吃到Tori營養美味的午晚餐、喝到她親手釀的果露，冰箱裡的食材、阿愷自己做的手工麵包跟窯烤披薩也都任我們吃…偶爾阿愷跟Tori要到鎮上採買也會帶著我們去吃在地美食。比起打工換宿，我覺得在低調生活感受到的溫度，更像是homestay～要不是我知道我還會再回到這裡，應該根本捨不得離開了…

乾淨的空氣，緩慢的步調

溫暖的土地，可愛的貓貓

在這裡的時間過得好快又好慢

三個禮拜和你們一起工作、聊天、吃飯、玩貓

過程中不斷地感受到你們對人的關心

以及和大自然和諧的相處，不只照顧我們胃，連心也是

低調在我心裡吹起微風，會想念你們。

平安健康

第一次來打工換宿選到低調民宿真的太幸福了！

本來只是抱著要來解鎖打工換宿的心情，但來了之後發現獲得的太多太多；可以認識不同的人拓展自己的視野，也有更多時間放慢腳步好好的認識自己。

來這裡的這段期間過著前所未有的放鬆跟知足（也被阿愷和Tori餵得超幸福），把對研究所的PTSD一掃而空！早上工作後下午跟晚上的時間都是自己的，可以好好深度的玩花蓮台東！

推薦大家抱著開放的心情來這裡，接受低調要送給你的禮物～絕對不是只有「打工換宿」這麼簡單。